Qi Gong

gymnastique énergétique chinoise millénaire

Développer notre conscience corporelle et favoriser les processus naturels
de régulation et de régénération de notre organisme grâce à la pratique
de Qi gong traditionnels statiques ou en mouvement, accessibles à tous.

 

Intervenant.e.s : Nicolette Brare

Pratique le Qi gong depuis plus de 25 ans, et l’enseigne depuis une dizaine d’années.
Formée et agréée à l’enseignement par Me Chu King Hung .
Continue de se former en suivant des stages auprès de différents maîtres de Qi gong
(Ida Rosa Schaller, Liu Dong, école du Qi…)


qi gong : lundi de 18:30 à 19:45


lusine beausoleil


adultes


Tarifs:

230 euros/an + adhésion à l’association
le règlement peut se faire en plusieurs fois.


05 65 72 89 30 - 06 77 79 81 93
www.taichi-qigong-rouergue.fr

vers les ateliers : Tai-Chi  et Méditation


 

L’apprentissage comporte différents aspects :

- des exercices pour la détente musculaire, l’ouverture des articulations.

- des exercices de Yi gong permettant de cultiver la détente en profondeur,
l’enracinement, la sensation de l’axe terre-ciel.

- des Qi gong simples, traditionnels, facilement mémorisables.

- des tests avec partenaires permettent de vérifier la justesse d’un geste ou d’une position ;
- des exercices de déplacement qui travaillent l’équilibre, le transfert de poids ;
- des auto-massages pour un nettoyage énergétique etc…

 


Le Qi Gong dans un premier temps peut être pratiqué avec bonheur et efficacité

en tant que gymnastique de santé, pour simplement rester au mieux de sa forme;

mais il peut être beaucoup plus que cela…

Ses bienfaits se révèlent par la persévérance et la pratique :

C’’est dans la durée, imprégnée dans notre vie, que l’on observe les résultats.

 

Les photos de l'atelier Qi Gong