Qu'est ce que le Taï Chi ?

Taï Chi Chuan en Rouergue

L’association Taï Chi Chuan en Rouergue propose des cours hebdomadaires de Taï Chi Chi et de Qi Gong à Rodez, Marcillac, Decazeville, Espalion, Valady, Bozouls…

Qu’est-ce que le Taï Chi Chuan ?
A qui s’adresse-t-il ?
A quoi sert-il ?

Le Taï Chi Chuan est le plus célèbre art martial chinois, basé sur l’utilisation de l’énergie interne, le Qi (Chi), non violent, fondé sur le principe de l’alternance et de la complémentarité du Yin et du Yang.
Ses origines remontent aux environs du XVIIème siècle, ses bases sont plus anciennes encore.

Pratiqué aujourd’hui comme un excellent exercice de santé, il se présente sous la forme d’un enchaînement de mouvements lents, ronds et souples,  appelés la Forme, s’apparentant à un combat fictif d’une très grande précision.

Chaque mouvement est appris méthodiquement. Avec l’aide, d’un partenaire, le pratiquant va vérifier la justesse du geste et apprécier son état de relâchement.

L’état de concentration que demande la précision des gestes va permettre de laisser les préoccupations, les pensées, favorisant ainsi la détente de l’esprit.

Une pratique régulière permet peu à peu, de défaire les tensions profondes, retrouver plus d’enracinement et de légèreté, sentir une réouverture du corps et apprécier le plaisir de se mouvoir avec harmonie dans l’espace. Chaque mouvement est repris à plusieurs niveaux d’approfondissement pour éliminer tout blocage ou gaspillage énergétique

Le Taï Chi Chuan, au delà d’une discipline corporelle, est avant tout un art de vivre, une école d’humilité et de patience où l’on prend le temps de revenir à des choses simples mais essentielles pour nourrir sa vie et vivre la plénitude de son être. Chacun apprend à se recentrer et à se réapproprier son espace intérieur, se protéger des influences perturbantes et atteindre une réelle liberté et une autonomie personnelle en harmonie avec la vie universelle.  De nature non musculaire, il se pratique à tout âge.

Le Taï Chi Chuan de style Yang Originel est enseigné dans plusieurs pays d’Europe par Maître Chu King Hung, responsable de l’ITCCA en Europe.

Tous les enseignants de l’ITCCA sont agréés par Maître Chu King Hung, ils suivent régulièrement des formations de perfectionnement et passent chaque année un examen de supervision auprès de Maître Chu King Hung.

Maître Chu King Hung a reçu l’enseignement de Yang Sau Chung, descendant direct de la famille Yang et fondateur de l’ITCCA (International Taî Chi Chuan Association)

Nicolette et Dominique Brare sont responsables de l’enseignement  à Taï Chi Chuan en Rouergue aidés de  Thierry GIROU. Nicolette suit régulièrement des formations de perfectionnement et passe chaque année un examen auprès de Maître Chu King Hung, responsable de l’ « International Taï Chi Chuan Association » pour l’Europe (ITCCA).
Dominique est agréé par la Fédération Française des arts martiaux chinois internes.

L’association TaïChi Chuan en Rouergue adhère à ITCCA ainsi qu’à la « Fédération Française des Arts Martiaux Chinois internes» agréée Jeunesse et Sport.

Venez essayer un cours ou deux, à titre gratuit, vous percevrez ainsi par vous-même avant de vous engager. Nous serons toujours très heureux de vous accueillir.

Contacts : 05 65 72 89 30 - 06 87 11 28 85

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