Les stages Feldenkrais® de l'automne 2022 :
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La méthode Feldenkrais™ s’adresse à toute personne, quelque soit son âge et sa forme physique, qui désire développer son potentiel de vie, sa mobilité, sa disponibilité et sa créativité.
Ce processus d’apprentissage, organique et non analytique, permet de développer ses facultés d’écoute et d’adaptation à une situation donnée, que ce soit dans la vie quotidienne ou professionnelle, dans une pratique artistique ou sportive. Il ne remplace aucunement toutes ces pratiques, mais les enrichit puissamment.
Il y a 2 approches possibles de la méthode :
Dans ces deux approches, il y a changement non seulement dans les muscles et les articulations, mais dans le cerveau lui même, pour un meilleur usage de soi. Ces séances peuvent concerner aussi bien des personnes ayant eu un traumatisme que des personnes cherchant à améliorer leurs compétences.
"Mettre plus de qualité dans son mouvement, c'est mettre plus de qualité dans sa vie" Moshe Feldenkrais
Catherine Delatre est praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais™ depuis 2006. Elle enseigne le mouvement (danse, conscience corporelle) depuis 1983.
Elle propose des ateliers thématiques mensuels et des séances individuelles (sur rdv)
Delphine Girard est étudiante autorisée de la méthode Feldenkrais™ depuis 2020. C'est sa pratique du clown et de l'improvisation théâtrale qui a nourri son rapport de curiosité face au corps et ses mouvements.
Elle propose des séances collectives hebdomadaires.
Catherine Delatre :
Delphine Girard : Séances collectives
Pas de séance pendant les vacances scolaires.
1 séance de découverte gratuite à la rentrée ou dans l'année
Saison 2022-2023: reprise des séances collectives le mardi 20 septembre 2022
Lusine Beausoleil
adolescents, adultes
Tarifs et lieux :
> demi tarif pour les demandeurs d'emploi, RSA et étudiants
> Où ? Lusine Beausoleil
> Où ? Lusine Beausoleil
Dans vos diverses activités quotidiennes :
vous pouvez rencontrer des inconforts, des difficultés de déplacement, voire des douleurs qui peuvent s'installer.
Nous allons explorer des mouvements variés, inattendus, sans modèle à imiter, avec lenteur pour sentir ce qui se passe dans lʼinstant et développer une présence à soi de plus en plus fine. Cʼest lʼoccasion de ré/inventer une vie en mouvement sans tension et dʼacquérir de nouvelles capacités dʼadaptation.
Nos pensées et nos émotions émanant du corps, ressentir son corps avec plus de finesse, en conscience, permet alors dʼentrevoir dʼautres choix possibles, de se détendre et sʼapaiser.
"L’impossible devient possible, le possible devient facile, le facile devient agréable et esthétiquement juste pour soi." Moshe Feldenkrais
une Intégration Fonctionnelle (IF) est une séance individuelle. Elle s'adapte aux besoins de chacun, elle permet de restituer et d'améliorer l'action fonctionnelle.
Habillé confortablement, allongé sur une table ou assis, parfois debout, l'élève est mobilisé de façon stimulante et intégrative, guidé par un toucher délicat, précis, non-invasif et plutôt agréable.
C'est une démarche vers des mouvements efficaces et harmonieux: comment dans la vie quotidienne
Ces séances peuvent concerner aussi bien des personnes ayant eu un traumatisme que des personnes cherchant à améliorer leurs compétences.
''Rien dans nos schémas de comportement n'est permanent si ce n'est notre conviction qu'ils le sont''
Moshe Feldenkrais
Des stages sous forme de week-end peuvent être également proposés durant la saison.