Méthode Feldenkrais™

Par Catherine Delatre                                                                          

Saison 2018/2019

reprise des cours mardi 25 septembre 2018

les cours hebdomadaires:

  • tout public
  • mardi de 18h00 à 19h15
  • mardi de 19h30 à 20h45
  • mercredi de 10h00 à 11h15
  • salle de Lusine (Marcillac)

 
Cathy Breton

les séances individuels: sur rendez-vous

ces séances permettent de répondre à une demande plus précise qu’en cours de groupe. L’élève est guidé par un toucher précis, doux et subtil. Habillé confortablement, il est allongé sur une table ou assis, parfois debout. Des supports souples peuvent être utilisés ici et là pour améliorer son confort. L’élève est mobilisé de façon stimulante et intégrative, de telle sorte qu’il puisse apprendre quelque chose de lui même sur son organisation et son fonctionnement.

les matinées mensuelles:

  •  samedi matin et jeudi matin, à Marcillac 12330, salle de l'association Lusine, cité Beausoleil, de 9h30 à 12h00

tarif des cours:

inscription à l'année: 240€,

1/2 tarif pour les sans emploi, RSA et étudiants

l'inscription donne libre accès aux cours hebdomadaires et aux matinées mensuelles

le calendrier des jeudis :

4/10 – 8/11 – 6/12 -10/01 – 7/02 – 14/03 - 4/04 – 9/05 – 13/06

le calendrier des samedis:

6/10 - 3/11 - 8/12 - 12/01 - 9/02 - 16/03 - 6/04 - 11/05 - 15/06

 

Marie Massenet

Les séances "Découverte" sont en accès libre.
merci de me contacter par mail ou par téléphone : 07 82 33 40 21

vous pouvez avoir toutes informations sur le site: www.catherine-delatre.fr

des stages, sous forme de WE, sont proposés pour la saison 2018/2019

voir les stages sur la Methode Feldenkrais™.  


Catherine DELATRE
praticienne de la Méthode Feldenkrais™


Nous allons apprendre comme le petit enfant qui en jouant, sʼétonne, sʼémerveille de ses découvertes. Nous allons explorer des mouvements variés, inattendus, sans modèle à imiter, avec lenteur pour sentir ce qui se passe dans lʼinstant et développer une présence à soi de plus en plus fine, cʼest lʼoccasion de ré/inventer une vie en mouvement sans tension et dʼacquérir de nouvelles capacités dʼadaptation.
Nos pensées et nos émotions émanant du corps, ressentir son corps avec plus de finesse, en conscience, permet alors dʼentrevoir dʼautres choix possibles, de se détendre et sʼapaiser.

 

la Méthode Feldenkrais™ s’adresse à toute personne, quelque soit son âge et sa forme physique, qui désire développer son potentiel de vie, sa mobilité, sa disponibilité et sa créativité.
Ce processus d’apprentissage, organique et non analytique, permet de développer les facultés d’écoute et d’adaptation à une situation donnée, que ce soit dans la vie quotidienne ou professionnelle, dans une pratique artistique ou sportive. Il ne remplace aucunement toutes ces pratiques, mais les enrichit puissamment.
Il y a 2 approches possibles de la méthode : en séance individuel (sur rdv) ou en cours collectif. Dans ces deux approches, il y a changement non seulement dans les muscles et les articulations, mais dans le cerveau lui même, pour un meilleur usage de soi.
Ces séances peuvent concerner aussi bien des personnes ayant eu un traumatisme que des personnes cherchant à améliorer leurs compétences.

"entraîner un corps à perfectionner toutes les formes de configurations possibles de ses membres ne change pas seulement la force et la flexibilité du squelette et des muscles, mais entraine un changement profond et bénéfique dans l’image de soi et dans la qualité de la réalisation de soi."
Moshe Feldenkrais




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